Je cours pour ma forme

Je cours pour ma forme est un programme d'initiation à la course à pied.

Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors : tout le monde est le bienvenu.

Les séances se déroulent au rythme de 3 séances par semaine pendant 12 semaines. Présentez-vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de courses à pied.

Ne ratez pas la première séance et la remise de votre carnet d'entraînement personnalisé.

- Les séances sont placées sous l'autorité de coachs afin d'adapter leur contenu à la forme des participants.

- Pas de compétition en vue.

- Les objectifs sont santé et convivialité.

Courez-nous rejoindre!

Organisateurs : La Maison Médicale et le Complexe Sportif de Libin

Objectifs : 0-5 km OU 5-10 km SOFT OU 7-12 km PLUS OU 10-15 km TRAIL

3 séances par semaine : Lundi et mercredi à 19h - 3ème séance libre

Coachs : 2 kinésithérapeutes, 1 médecin, 2 régents en éducation physique

Prix : 25 € assurance comprise (40 € pour 2 personnes de la même famille)